보스웰리아 복용법, 효능 , 활용법 , 파스 만드는 법

보스웰리아는 인도나 아프리카 고산 지대에서 자라는 보스웰리아 나무 수액 즉 송진 같은 것을 굳혀서 만든 100% 식물성 원료이고요.

주로 우리 몸속의 염증을 줄여서 관절염 완화에 도움을 주는 식재료입니다.

 

 

인도와 아프리카 고산 지대의 모래 폭풍을 견디고 자란 유향나무 수액을 굳힌 것으로 한 그루당 2년의 한번 단 500g만을 채취할 수 있어 사막의 진주라고 불려요.

 

인도의 고대 의학 아유르베다에 가장 가치 있는 약재 중 하나로 기록 되었을 뿐만 아니라 동의보감에 유향이라는 이름으로 아픈 것을 먿게 하고 새살을 돋게 하여 헌데를 낫게 한다고 기록되어 있어요.

 

 

 

그렇다면 보스웰리아가 관절염 완화에 도움을 주는 이유는 무엇일까요?

바로 핵심 성분인 보스웰릭산이라는 성분 때문입니다. 

관절염을 치료하고 완화시키는 핵심이 관절의 염증을 개선하는 것인데 이 보스웰릭산이 염증 유발 물질의 생성을 억제시켜서 염증을 줄이고 통증을 감소시켜서 관절염의 진행을 막는 데 도움을 준다고 할 수 있습니다.

실제 보스웰리아를 꾸준히 섭취하자 관절 통증, 활동 장애, 관절 부기가 개선되었다는 연구 결과를 확인할 수 있었어요.

 

 

 

보스웰리아 섭취법

보스웰리아 차

1. 끓는 물에 보스웰리아 원물을 넣고 약불로 20분간 끓여 주세요.

2. 보스웰리아 차에 생강을 더해주면 관절 염증 억제 효과를 높여 주니 섭취 시 생강을 편으로 썰어 넣어 주세요.

 

보스웰리아 양념장

1. 기본양념에 보스웰리아 가루 1큰술을 넣어 주세요.

 

수제 보스웰리아 파스

1. 수분 젤과 보스웰리아 가루를 같은 비율로 넣고 섞어주세요.

보스웰리아 가루를 파스로 활용하는 것 관절 통증 억제에 도움이 되는 방법입니다. 보스웰리아를 파스로 바르게 되면 피부에 직접 흡수되어서 혈액 순환을 촉진시켜주고 부기를 완화시켜주면서 관절 통증 완화에 도움이 되기 때문에 수분크림과 같이 흡수력이 좋은 보습 제품에 섞어서 활용하시는 게 좋습니다.

 

보스웰리아 섭취 시 주의사항

과다 섭취 시 복통과 설사, 구토를 유발할 수 있기 때문에 원물의 경우 4g(1큰술), 분말의 경우 1g(1 티스푼) 섭취하는 것이 적당해요.