반응형 우리 몸의 성능을 떨어뜨리는 존재 염증1 우리 몸의 성능을 떨어뜨리는 존재 염증 염증은 무엇일까요? 좋은 것일까요? 나쁜 것일까요? 답은 둘 다 맞습니다. 이유는 급성 염증과, 만성염증의 차이로 그렇습니다. 급성 염증일 때는 자기 신체의 자가 치유 과정이기 때문에 우리 몸에 이롭습니다. 만성염증은 외부에 침투한 세균으로 자가면역에 이상이 생긴 상태로 육체적, 정신적으로 문제가 됩니다. 앞으로 에 대한 내용은 급성 염증, 만성염증일 때의 신체적 변화와 위험을 줄이는 하는데 필요한 음식에 대한 내용입니다. 염증이란 무엇일까요? 염증은 우리 신체의 면역기능의 하나로 병원체, 독소, 스트레스, 외상에 대한 몸의 자연스러운 반응입니다. 피트니스 즉 헬스장에서 역기를 들어 올리는 것을 반복하여 들어 올려 자신의 최대치에 오르게 되면, 우리 몸에선 통증(알이 백인다고 하죠)과 함께 염증이 생겨 .. 2019. 12. 22. 이전 1 다음 반응형
