성공사례를 보며 분석 케토제닉다이어트, mct오일이 열쇠?

체중조절을 하려는 모든 분들에게 다이어트의 성공사례는

스트레스반, 동기부여 반입니다.

솔직히 "나는 왜 성공하지 못하지?" 하는 생각에 스트레스를 더 많이 받으실 겁니다..

그렇다고 스트레스를 너무 받지 마시고, 연구를 해보는 것은 어떨까요?

성공사례를 보며 분석 케토제닉다이어트, mct오일이 열쇠? 스트레스 11-1

그들의 공통적인 행동은 무엇일까?를 연구하면

그 안에 성공 할 수 있는 팁이 생길 것입니다.

 

할리 베리 성공사례 요약

1. 그녀는 아침에 식사를 하지 않고 mct오일과 함께 방탄커피를 마신다.

2. 그녀는 점심과 저녁은 케토제닉식단을 한다.

3. 그녀는 피트니스 장에서 운동을 한다.

성공사례를 보며 분석 케토제닉다이어트, mct오일이 열쇠? 방탄커피 11-2

멜리사 조안 성공사례 요약

1. 그녀는 mct오일을 마신다.(방탄커피를 마신다)

성공사례를 보며 분석 케토제닉다이어트, mct오일이 열쇠? 키토제닉식단1 11-3

휘트니 레이터 성공사례 요약

1. 그녀는 아침에 식사를 하지 않고, 방탄커피를 마신다.

2. 그녀는 점심과 저녁은 케토제닉신단을 한다.

3. 그녀는 산책을 한다.

성공사례를 보며 분석 케토제닉다이어트, mct오일이 열쇠? 키토제닉식단2 11-4

크리스티나 성공사례 요약

1. 그녀는 아침에 식사를 거르고 방탄커피를 마신다.

2. 그녀는 점심과 저녁을 케토식단 먹는다.

3. 그녀는 헬스장에서 운동을 한다.

성공사례를 보며 분석 케토제닉다이어트, mct오일이 열쇠? 운동 11-5

할리 베리, 멜리사 조안, 휘트니 레이터, 크리스타의 공통점은

mct오일, 방탄커피,저탄고지식단(케토제닉식단), 운동을 하는 것이었습니다.

 

그럼 이 성공사례의 공통점을 하나하나  살펴볼까요?

 

1. mct오일

MCT오일효능 , 빠른 체중 감량을 위한 케톤 열쇠 , 고지방식단

2.방탄커피

방탄커피효능 & 레시피 , 키토제닉다이어트 , 케톤식단

3. 키토제닉식단

체중감량을 위한 7일 키토식단 , 케토제닉식단

4. 운동

방탄커피 창시자의 운동법(주 1회 20분 운동, 월 4회?!)

그녀들은 위 4가지 사항을 통해서 적게는 16kg에서 많게는 46kg까지

체중조절에 성공하였습니다. 벌써부터 의욕이 불타오르지 

않으신가요?

 

다이어트 보조제에 의지하는 체중조절은 건강에도 안 좋습니다.

여성들은 다이어트하다 월경이 끊겨 심지어는 불임되는 나는 사례들이 있습니다.

 

건강에 해롭지 않게 위의 방법대로 먹으면서 다이어트를 시작해보시는 것은 어떨까요?

 

추가적으로 공통적인 사실은 나이에 구애받지 않는다입니다..

중년, 노년이신 분들도 귀찮다, 안된다 포기하시지 마시고 한번 도전해 보시길 바랍니다.

성공사례를 보며 분석 케토제닉다이어트, mct오일이 열쇠? 운동 11-6

독자분들의 건강한 삶의 유지되기를 바랍니다.

 

아래는 다이어트 성공사례입니다. 참고하세요.

▶할리 베리의 성공사례

미국 헐리우드 영화배우 할리 베리의 케토다이어트

▶멜리사 조안의 성공사례

미국영화배우 멜리사 조안 하트는 체중감량을 위해 MCT오일을 매일 마신다 !!

▶휘트니 레이터의 성공사례

휘트니 레이터의 케톤다이어트 성공사례 with MCT오일

▶크리스티나의 성공사례

크리스티나는 저탄고지식단으로 ' 운동 전혀 없이 ' 46 kg 을 뺐다 .