폭식을 막을 수 있는 것은 지방이라구??

오늘도 아침에 일어나셔서,

화장실 거울에 비친 뱃살을 보며

오늘부터 다이어트 1일이라고

선언하시는 분들이 많다 생각됩니다.

아침 1-1

그러다 다이어트 결심에 아침을 거르고,

직장으로 출근하시거나,

학교로 등교하시고,

출근 1-2

 

점심때 돼서는 다이어트는 하고 싶은데

배는 고프고 조금만 먹어야겠다 하며,

편의점에서 간단한 요기를 하거나

학교급식을 조금만 퍼서 드시겠죠.

배고픔 1-3

저녁때 돼서는 아침부터 먹은 것이 없어서

더이상 참을 수 없다는 나와 다이어트해야 돼 하는

또 다른 내가 싸우고 있습니다.

결국엔 인생 뭐 있어?

먹고 살자고 일하는 건데, 먹어야지~~!!! 하며

고민 1-4

 

 

아침서부터 굶어 왔던 모든 식욕을 발휘하여

폭식을 하게 되는 생활의 연속인 나를 발견하실 겁니다.

 저 또한 그러했었답니다. 그런데 이런 내가 바뀌게 된 계기가 

버터커피, 즉 방탄커피입니다.

방탄커피를 마시면서 전 이런 식탐과 폭식의 늪에서 빠져나오게 되었습니다.

방탄커피후기 및 레시피, 먹는법, 키토제닉식단

얼마전 mbc에서 방영되었던 "지방의 누명"으로 충격에 쌓였던 일이 생각이 납니다. 

그때는 저도 지방 기피자라서 뭔 말이야? 했었답니다.

 

여러분은 어떠신가요?

지방 기피자이신가요?

지방 애호가이신가요?

 

최근 지방 기피자와 지방 애호가들

사이에서 지방이 불필요하다!

지방이 필요하다!라고 하며 논쟁이 벌어지고 있는데요.

전 지방 애호가로서 저의 주체할 수 없는

식욕, 폭식을 막을 수 있는 것은

지방뿐이라고 생각합니다.

MCT오일, 식탐과 폭식의 늪에서 빠져나오는 비결!

"뭘 그렇게 주저리주저리 지방을 먹어야 한다라고

하는지 원.... 그래 지방을 먹어야 한다면 듣던 중 반가운 소리!!

삼겹살 많이 먹어야 되겠네!!"라고 생각하신다면!!

아래 링크를 접속하셔서 읽어 보세요.

지방을 먹어도 살찌지 않는다?! 고지방식단, 케토제닉식단